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当冬天寒流来袭,如果可以每天洗上一场热水澡,那会是你最幸福的事情。联合报系资料库 分享 facebook 总是比别人多穿一件毛衣、喜欢喝热饮、习惯冲很热的热水澡吗?研究显示,你对身体温度的需求,其实和你对社会人际的感受相连结。而越孤独的人,会越渴望获得身体上的温暖。当冬天寒流来袭,如果可以每天洗上一场热水澡,那会是你最幸福的事情。对啊,天那么冷,谁不想这么做?但如果今天你感受到内心有个突然地冲动,是想立刻走到那个让你最安全的环境里,在温柔宁静的热水浴缸中度过属于你的时光;那么除了想温暖身体,你可能还有一个更深层的需求──你此刻内心是很孤单的,你想透过热水澡,来满足被环抱的感觉。 研究发现,被社会排挤的个人,如果可以给他一些立即获得温暖的物品,例如外套、热茶,或者一场热水澡,就能让他低落的心情获得释放。孤独与体温之间的关联是什么?如果你也好奇,今天我们就一起讨论一些解答:人越多我越空虚:为什么我们会觉得孤独?首先,我们可以先聊聊「孤独」的定义。是不是有发现到,有时即使是在拥挤的空间里,你也会突然有种空虚的感觉?即使被家人、朋友环绕、被伴侣拥抱,我们所有人都有机会体验到孤独感。芝加哥大学心理学系将「孤独」定义为「理想社会关系和感知社会关系之间的差异,所造成的困扰。」换句话说,当你感觉自己与人的关系并不密切,或者在他们面前没有你想像中的快乐,你发现这样的落差与失望让你感到心烦意乱。而身处孤独情绪时,你会觉得自己不被理解、缺乏陪伴,你的情绪会很强烈,并引起沮丧和抑郁感。《今日心理学》(Psychology Today)则表示,因为很多影响因素,让不同的人对于孤独会有不同的定义与反应,但孤独的共同关键迹象之一是你感觉自己没有足够的朋友;这包含着平时有着良好的社交生活,但却在内心有种孤立感、与他人脱节者。越孤单的人 越爱洗热水澡而在感觉孤独时,你感觉到自己最想做的一件事是什么?研究指出,在这种时候,人们其实会不自觉地寻找身体温暖作为社会温暖的替代;作为一种自我治疗,我们在提升体内温度的同时,也减缓了不被理解与接纳的失落感。根据耶鲁大学的研究员、心理学家 John Bargh 指出,习惯长时间淋浴的人,可能是为了在潜意识中避免孤独或被社会孤立的感觉。他表示,一个人越孤独,洗热水澡的时间越长。而那是因为,热水可以代替同伴,消除你内心被排挤的感觉。于是,身体上的取暖让我们产生重新被接纳的错觉。譬如穿一件温暖舒适的毛衣与他人共进晚餐,可以让你拥有更多被理解的感受;或者只是单纯喝一杯热可可,也可以增加你对他人的信任感;而回家洗一场热水澡,以恢复你内心因社会冷漠而受伤的缺口。透过体温来改变内心状态、借由热水缓解不舒服的感受,是我们在发现无法融入这个世界时,可以给自己的温柔治疗。你的孤独解方是什么?如果身体的温暖可以暂时让你觉得被爱,今晚,就来一场热水澡吧!【推荐阅读】「她吃避孕药是随便的女生吧?」请承认你对女性身体的无知2019全球情绪报告:用金钱可以买到快乐 但会饱和拍同志接吻照被辱骂 英摄影师:会继续拍下去本文由女人迷授权,原文连结请点「身体温暖,让我暂时很有安全感」研究:越孤单的人,越喜欢洗热水澡

「身体温暖,让我暂时很有安全感」研究:越孤单的人,越喜欢洗热水澡

对过去的学生来说,极速11选5app老师是个庄严又不苟言笑的角色,但现在有许多老师不仅外貌相当出色,甚至还发展出各种有趣、创新的教学方法,累积大批学生粉丝。对此,《三立新闻网》特别邀请号称「补教女神」的数学老师刘静大秀另类才艺,并与搞笑功力十足的物理老师黄君互动玩游戏,让大家从生活中学习小知识。▼▲数学老师刘静与物理老师黄君大秀另类才艺。(图/记者简若羽摄影、黄君提供)换上白色制服、短裙与及膝长袜,外型亮丽的刘静立刻化身清纯高校生,与团队大秀一段动感歌舞,让众人看得目不转睛。但其实,这不是一段普通的舞蹈表演,而是由刘静自创,将歌曲结合数学公式、符号的独特教学方式,对于这样创新的想法,刘静老师透露,是为了把数学变有趣,让学生更愿意花时间好好学习。▲刘静透过自创歌曲结合数学教学。(图/记者简若羽摄影)除了能够来上一段劲歌热舞,刘静其实还有一项不为人知的特殊才艺,那就是绘画。拍摄当天她也在镜头前亲笔绘制一只可爱的老鼠,为《三立新闻网》献上最有诚意的祝福,「这是我昨天熬夜画出来的,希望祝三立新闻网的大家鼠年行大运、大吉大利,这个大部分都是水彩,再加一点压克力,而且全部都是手绘的,因为我觉得手绘比电脑绘图更有温度。」看到刘静的坚强实力,一旁的黄君老师也不甘示弱,当场邀请女神挑战一个年节小游戏。只见黄君先请刘静将右手握拳,伸出大拇指与食指,再拿出一张一百块钞票放在两指中间,接着告知挑战者,他会在聊天过程中,无预警让钞票随机落下,若是能顺利抓住就能赢得钞票。▲黄君邀请刘静挑战物理小游戏。(图/记者简若羽摄影)无奈刘静接连试了三次,还是只能眼睁睁看钞票飞落,对此,黄君解释道,「其实原因很简单,就是因为人的反应时间基本上只有0.2秒左右,而钞票的长度是15.5公分,如果你从中间开始释放,那么钞票掉下去自由落体的时间,其实不到0.1秒,所以换句话说,你如果是看到钞票落下的瞬间,才把它捏起来,中间的时间非常非常短,基本上是不太有可能成功的。」

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